おススメ❗️
スロージョギング しながらのpodcast
GW最後の今日、何とか6時半に起きて、湖畔をスロージョギング できた。
朝から、外の空気を吸って、日光を浴びるのが、私にとってかなり大切。
さて、スロージョギング はスローなので長時間続けられるのと、心拍数はそこまで上がらないので、「ながら」に向いています。
ひたすら走りに集中しても良いし、考え事をしたり、景色を見たりしながらも良いが、1番おススメはpodcastを聞き流すこと。
お気に入りのpodcastの番組
podcastは、ネット版ラジオ。
好きなジャンルの、好きな番組を、好きな時間に聞けます。
最初は英語のリスニングができる番組を中心に聞いていました。
徐々にライフスタイルとか、ニュースの解説とか雑多に番組登録をしています。
そんな中、お気に入りの番組ベスト3
3位
行列のできるFP事務所
2位
台本なし英会話レッスン
そして1位は・・
笑顔のワークライフバランス
さくらみゆきさん、というパーソナリティの方がワークライフバランスを実現されているゲストを読んで、インタビューをする番組。
さくらさんの進行が、とてもほのぼのとしていて、為になりながら癒されます。
今の私にぴったり。
ただ2019年9月5日以降、番組の更新が止まっています。
再開を望んでいます！
その他、たーくさん❗️podcastには番組があります。
しかも無料。
是非ダウンロードしてみてください。
おススメの番組がありましたら、教えてください！
