おススメ❗️ スロージョギング しながらのpodcast GW最後の今日、何とか6時半に起きて、湖畔をスロージョギング できた。 朝から、外の空気を吸って、日光を浴びるのが、私にとってかなり大切。 さて、スロージョギング はスローなので長時間続けられるのと、…